Jornal de La Malice, 30 jan 17

Petite perte de 400 gr cette semaine ...c'est mieux que rien ;)

Rendez vous chez le médecin ce jeudi pour contrôle de ma prise de sang ... j'ai peur de faire tant d'efforts pour aucun résultat ...

Bisous tout le monde :)

1594 kcal Gord: 77,83g | Prot: 86,98g | Carbs: 153,34g.   Café da Manhã: Muesli (Fruits Secs et Noix), Cappuccino. Almoço: Carrefour Saucisses Cocktail, Choucroute Cuite. Jantar: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Mozzarella, Saint Azay Jambon Cru Italien. Lanches/Outros: Clémentines, LU Belvita le Moelleux. mais...

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Comentários 
Courage, le principal c'est que ça descende !  
31 jan 17 por membro: audrey.va
Merci Audrey , tu as raison, quand cela monte c'est tout de suite moins agréable :) bisous ! 
31 jan 17 por membro: La Malice
10 kg : ça s'est du concret.... Et un superbe résultat 😀  
31 jan 17 por membro: NinaTheia
Merci Audrey et Nina :))  
31 jan 17 por membro: La Malice
Courage !💪🏻✌🏻🌺 
28 fev 17 por membro: svetlanouche

     
 

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