Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2012
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 87,14g | Carbs: 254,06g.
Café da Manhã: Poached Egg, 100 Calorie Original English Muffin, pork sausage link. Almoço: Sparkling Ice Water - Black Raspberry (Talking Rain), Whole Meal Black Bean Enchilada. Jantar: Instant White Rice, 3 Bean & Beef Chili, Corn Muffin Mix. Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Coffee with Cream, Special K Fruit Crisps - Blueberry, Coffee with Cream, Coffee with Cream. mais...
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3303 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeniffur
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