Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 59,41g | Prot: 128,06g | Carbs: 186,71g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Русский продукт Геркулес Традиционный, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая, Мёд. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оливковое Масло, Макфа Гречка, Горбуша. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|