Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 26,06g | Prot: 39,31g | Carbs: 105,70g.
Café da Manhã: Huevo, Chocolate en Leche, Don Maíz Arepa. Almoço: Papa Cocida, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Postobon Colombiana. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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