Jornal de marissilveira, 28 jan 17

Sobremesa permitida apenas no sábado!!Mas é low carb!

Receita de Danette Caseiro Low Carb. IGUAL!

=> ingredientes:
200g de creme de leite (uma caixinha)
2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
40g de manteiga sem sal, derretida
10g de xilitol ou outro adoçante de sua preferência (eu prefiro o xilitol, pq apesar de ter 1g de carboidrato por grama de peso, ele não deixa o gosto ruim do adoçante e eu quero uma sobremesa sem gosto de adoçante)

=>modo de fazer:
junto todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos. Coloque em potinhos e deixa na geladeira por pelo menos 1 hora até encorpar. Da noite para o dia na geladeira fica melhor ainda.


Uma receita inteira tem 270g. Rende 3 potinhos de 90 gramas.

Composição por pote:
23,3g de gordura
7,6g de carboidratos
1.3g de proteína
237kcal

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1390 kcal

Gord: 116,12g | Prot: 55,37g | Carbs: 37,68g.   Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional. Almoço: Danette Low Carb, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa. Jantar: Caponata, Tomates Cereja, Danubio Cream Cheese Tradicional, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café, Vitória Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Danubio Cream Cheese Tradicional. mais...