Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 39,38g | Prot: 84,51g | Carbs: 261,79g.
Café da Manhã: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Almoço: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Куриный Суп. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Mixbar Чернослив Сушеный. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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