Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 55,32g | Prot: 115,01g | Carbs: 207,07g.
Café da Manhã: Клубника с Сахаром, Сырники. Almoço: Шаурма. Jantar: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сушки Малютка, Соусом Песто, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Магнит Карамбола, Valio Йогурт с Манго, ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Summer_and_rain
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