Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 94,92g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Post Raisin Bran, Whole Milk, Granulated Sugar, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Almoço: Baby Carrots, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. Jantar: Great Value Lentils, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. Lanches/Outros: Ocean Spray Craisins Fruit Clusters, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lggdrg
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