Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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58,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 60,01g | Carbs: 130,24g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Miel, Recondo Pan Tostado Integral, La Sirena Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nestlé Bombones, Calamar, Queso Manchego, Hacendado Arroz Basmati, Gambas, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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