Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 35,90g | Carbs: 94,02g.
Almoço: Tacken Gemischte Melonenwürfel, Weight Watchers Frisches French Dressing, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Paprika, Gurke (mit Schale), Mais, Gouda. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Küstengold Delikater Schweinebraten, Buko Pikante Kräuter Balance, Lidl Weizenmischbrot, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Kerrygold Butter, Schwarzbrot. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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