Jornal de kaka cunha, 24 jan 17


1032 kcal Gord: 50,06g | Prot: 53,17g | Carbs: 90,13g.   Café da Manhã: Leite Integral, Café, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Manteiga Extra com Sal, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Creme De Leite Leve, café da tarde. mais...
2218 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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