Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 133,68g | Prot: 84,05g | Carbs: 15,47g.
Café da Manhã: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla, Lala Media Crema (30ml), Café. Almoço: Lala Media Crema (30ml), Mantequilla, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café, Hígado de Cerdo, Queso Crema, Queso Manchego, Queso Cheddar, Aguacate, Huevo Revuelto. Jantar: Caldo de Pollo, Pierna de Pollo, Tocino. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlingaguilar
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