Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 69,74g | Carbs: 97,66g.
Café da Manhã: Царь Каша с Абрикосом и Топинамбуром, Яйцо Куриное. Almoço: Рассольник. Jantar: Магнит Яблоко, Камбала, Запеченная с Помидорами, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Первый Вкус Кефир 0,1%, Стожок Творог Деревенской 0%. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de svirestel
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