Boa tarde FatSecret, já foi cedo final de semana.
Eu tinha uma missão nesse final de semana: manter-me na casa do 69 quilos e ainda baixar esses numerais. Não fiz nenhum dos dois. E sabe o que é melhor? Não sinto culpa.
Durante esses últimos anos de tentativas de emagrecimento sempre me foquei muito na quantidade de quilos a ser emagrecidos em X tempo, tanto que quando eu passava por um final de semana em que tinha engordado a quantia que fosse pouca ou muita, era motivo para perder a motivação de continuar no tronco.
Muito estou surpresa de não estar passando por isso agora pois entendi que meus esforços não devem ter dia e hora de começo e de fim. Emagrecer é muito mais que ver número cada vez menores na balança. Hoje sinto que é um bem viver, bem estar, bem se manter motivado.
Nesse final de semana fiz um bolo de cenoura com cobertura de chocolate, comi macarrão que fiz para o marido e o filho, todos juntos na mesa, sem refeição separada. Isso me fez feliz. Não a comida. Sim a escolha de comer o que quiser.
"Mas Ludimila, e o objetivo de estar pesando 69 redondinho na segunda-feira?" Passei pra sexta.
