Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 100,23g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Красная Цена Фундук Жареный, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка рисовая с куриным фаршем. Almoço: Борщ с Курицей, Запеканка рисовая с куриным фаршем, Хлеб Черный. Jantar: Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|