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Habe das schöne Wetter genutzt und drei Skirunden am Wochenende gedreht. Hier sind mal ein paar Bilder vom Winterwonderland. https://goo.gl/photos/1s3q14NUcEaZyPA59 https://goo.gl/photos/1s3q14NUcEaZyPA59Dann mal schnell den Lappi für Handball WM fertig machen...
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1826 kcal
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Gord: 80,74g | Prot: 111,58g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, BioBio Landhonig, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almoço: King's Crown Junge Brechbohnen, Botato Kartoffel-Knödel, Lamm. Jantar: Brombeeren, Leinsamen, Argenta Mandelsplitter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Speisequark. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
22 jan 17 por membro: Schalkerin1904
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Wie hier, wundervoll! Nur etwas flacher. :-)
22 jan 17 por membro: marcothebrain
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22 jan 17 por membro: Hantel76
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Hier nicht,he, he, UPS, bitte nicht 2deutig lesen, wegen des Niveaus!!! ;D
22 jan 17 por membro: Schalkerin1904
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...Zu spät...von wegen nicht flacher...
22 jan 17 por membro: marcothebrain
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Marco 😂😂😂,pass' auf sonst kommt die FS-Sittenpolizei😎Aber mit Dir teile ich gerne meine Zelle😋
22 jan 17 por membro: Schalkerin1904
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die wird gut geposltert sein und runde Ecken haben....
22 jan 17 por membro: marcothebrain
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Was ist flacher, nicht wer? Bei mir, bei Marco oder bei der Schakerin? ;-) Also im Vgl zu Schalkerin sicher wir beide :-D
22 jan 17 por membro: thu-online
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Korrekt! Ansonsten weniger Flach hier was Höhenmeter angeht.
22 jan 17 por membro: marcothebrain
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Und so schön unschuldig weiß bei Dir!😇
22 jan 17 por membro: Schalkerin1904
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Wirklich schöne Bilder. Das würde mir auch gefallen mit den Ski da rum zu fahren oder lang laufen.
22 jan 17 por membro: Noerg66
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Unschuld ist mein zweiter Vorname. :-P
22 jan 17 por membro: thu-online
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Klar, und dein erster Vorname ist Schelm 😊
22 jan 17 por membro: Noerg66
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22 jan 17 por membro: Schalkerin1904
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Traumhaft Thomas! Oh kann man jetzt Links hier rein setzen?
22 jan 17 por membro: Josie27072010
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Josie, also die kleine Josie die würde sich da wohl fühlen....
22 jan 17 por membro: Josie27072010
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Link geht mit [ URL ] dann den Link und am Ende [ / URL ]. In den Klammern ohne Leerzeichen. Habe ich von Vivi gelernt.
22 jan 17 por membro: thu-online
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23 jan 17 por membro: LillyMunster82
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