Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1161 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 60,87g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Almoço: Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Jantar: Ritter Sport Milk Chocolate with Cookie, Ilchester Mexicana Slices, John West Tuna Chunks in Spring Water, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Beer. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatmummy
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