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Re-comecando
Peso: 110.8
Glicemia: 207
MEDIDAS:
Pescoço: 40
Braço:44
Seios: 125
Cintura: 105
Quadril: 133
Bumbum: 130
Coxa: 74
Uma longa caminhada pela frente...
Mas com muita disposiçao para alcançar o objetivo.
😃
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110,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 46,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 95,47g | Prot: 127,77g | Carbs: 156,51g.
Café da Manhã: Dori Bala de Hortelã, Bife ou Costeleta de Porco. Almoço: Cebolas, Alface, Bife ou Costeleta de Porco. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Refresco em Pó, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Salame. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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