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535 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 42,59g | Carbs: 22,03g.
Café da Manhã: Waitrose Aubergine Bake, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat. Almoço: Carrot Soup. Jantar: Waitrose Vegetable Curry, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Cauliflower. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
T25 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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