|
2104 kcal
|
Gord: 88,64g | Prot: 117,51g | Carbs: 206,41g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (35g), Milfina Butter, Milch 1,5%. Almoço: Ei, Edeka Suppengemüse, Speck, Harvest Basket Kartoffelspalten, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Olivenöl, Kühne Rotkohl das Original. Jantar: Gebirgsjäger Bauchspeck, Bonduelle Kichererbsen, Kürbiskuchen. Lanches/Outros: Süßkartoffel. mais...
|
|
2277 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ly_orange
|