Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 15,04g | Prot: 142,37g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: Помидоры, Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Jantar: Яичный Белок, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|