Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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132,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 52,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 111,70g | Prot: 132,24g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rúcula, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Jantar: Ervilhas e Cenouras (Congelado), Costelas de Porco. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Armando Nunes
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