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14 jan 17
Jornal de kuklinv, 14 jan 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
86 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 janeiro 2017:
140 kcal
Gord: 3,00g | Prot: 22,00g | Carbs: 5,00g.
Café da Manhã:
Mutant Mutant Whey.
mais...
2655 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos.
mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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