Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 111,36g | Prot: 136,49g | Carbs: 91,69g.
Jantar: Café com Açúcar, Vinagre, Orégano, Kitano Curry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas, Maxifour Pão Libanês Tipo Folha, Ceratti Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Cebolas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ficamagraninoka
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