Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 66,70g | Prot: 150,28g | Carbs: 132,01g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), No Name semi sweet chocolate chips, Kellogg's Vector Granola. Almoço: Compliments Roma Tomato, Lilydale Turkey Breast Roast, Egg. Jantar: Quinoa (Cooked), Ground Turkey (Cooked). Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Venison Pepperette, Iogo Strawberry Banana Probio Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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