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Hoje é o segundo dia que a balança não desce. : (
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 55,53g | Carbs: 19,78g.
Café da Manhã: Rei do Mate Chá Verde Lima-Limão (300ml). Almoço: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Torresmo, Ovo de Codorna, Antepasto de Berinjela, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nanacirino
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