Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 116,54g | Carbs: 177,33g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Tomates, Filete de Añojo, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Hacendado Corazones de Alcachofa, Fanta Limón, Vodka (90 Pruebas), Pan de Pueblo, Steak Tartar, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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