Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 43,71g | Prot: 136,59g | Carbs: 91,13g.
Café da Manhã: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ананас. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|