Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 178,37g | Prot: 77,07g | Carbs: 98,48g.
Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Aurora Banha de Porco Refinada, Carne Louca, Ovo, Pêra Portuguesa. Jantar: Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Avocado, Aurora Banha de Porco Refinada, Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Café, Água, Canela, Leite de Coco Caseiro 100% Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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