Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 58,78g | Prot: 114,77g | Carbs: 127,94g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Protein Plus Арахисовая Мука, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|