Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 76,24g | Prot: 70,50g | Carbs: 99,22g.
Café da Manhã: Десерт Молочный Дюкан, Мистраль Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Белый Хлеб, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Винегрет. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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