Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 82,66g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: 365 Organic Shredded Fiesta Blend, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, Sky Valley Enchilada Sauce, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Almoço: Starbucks Latte Macchiato (Grande), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Cervasi Quartered Artichoke Hearts, Eggplant Parmesan, Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cherry Tomatoes, Avocados. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ballet - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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