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Had some fig rolls because l was going up the wall for a super rush
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105,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3237 kcal
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Gord: 86,62g | Prot: 117,10g | Carbs: 482,43g.
Café da Manhã: Banana, Sainsbury's Skimmed-Milk, Harvest Morn Swiss Style Muesli. Almoço: Warburtons Seeded Batch (Large), Vegetable Soup. Jantar: Merchant Gourmet Mixed Grains, Quorn Southern Fried Bites, Warburtons Seeded Batch (Large). Lanches/Outros: Tesco Fig Rolls, Golden Delicious Apples, Sainsbury's Skimmed-Milk, Mug Shot Chicken Noodles. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas rutherford
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