Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 144,30g | Prot: 114,19g | Carbs: 320,25g.
Café da Manhã: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lanches/Outros: Ананас, Яблоко. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaterinaFederyakina
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