Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 121,07g | Carbs: 109,09g.
Café da Manhã: Café, Fermento em Pó (Dupla Ação), Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Queijo Mussarela, Danubio Requeijão Light. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Quiabo Cozido. Jantar: Patinho, Katigua Semente de Chia, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Italac Queijo Mussarela, Tomates, Marcol Atum Ralado, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daibrubre
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