Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 30,04g | Prot: 60,77g | Carbs: 116,03g.
Café da Manhã: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Ярмарка Рис Красный, Минтай, Брокколи. Lanches/Outros: Лента Банан, Простоквашино Кефир 1%, Alpro Soya Original, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millkka
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