Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 90,31g | Carbs: 55,51g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Cebolas, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Hiit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cybelle34
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