Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 61,98g | Prot: 115,35g | Carbs: 181,23g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Грудка Индейки, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Оливковое Масло. Jantar: Fifty50 Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|