Jornal de morfyu, 31 ago 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016

95 kg Perdidos até agora: 20 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 31 agosto 2016:

997 kcal

Gord: 33,84g | Prot: 51,96g | Carbs: 120,99g. Almoço: Frijoles Refritos (Enlatados), Frijoles Refritos (Enlatados), Carnitas, Arroz Frito. mais...

2332 kcal

Exercício: Abdominal - 15 minutos, Dormir - 23 horas e 45 minutos. mais...

Perdendo 1,0 kg por Semana

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