Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Gord: 145,24g | Prot: 74,01g | Carbs: 272,61g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Gula. Jantar: Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Coklat. Lanches/Outros: Rebo Kuaci. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nitro Flower
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