Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
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86,0 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 53,71g | Carbs: 101,53g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Almoço: Energy Wild Starwberry Sugar Free, American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle. Jantar: Hush Puppy, Fried Floured or Breaded Cod. Lanches/Outros: Strawberries, Grapes. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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