Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 48,35g | Carbs: 62,45g.
Café da Manhã: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Almoço: Мираторг Окорок Свиной, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Яшкино Крокант с Миндалем, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Облепиха. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de svirestel
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