Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 14,45g | Prot: 11,73g | Carbs: 186,21g.
Café da Manhã: Supino Supino Light Banana, Montevérgine Torrone com Amendoim, Cacau e Mel. Almoço: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Fogaça. Lanches/Outros: Guaravita Guaravita. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cjunior10
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