Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 130,81g | Carbs: 231,32g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Macarrão, Peito de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Batavo Iogurte de Morango, Morangos. Lanches/Outros: Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral, Kibon Sorvete de Creme, Naturovos Albumina, Probiótica 100% Whey Protein, Probiótica Dextrose. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Relaxamento - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreschneider1
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