Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 50,50g | Prot: 173,72g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Голубцы, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|