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Finally lost the 4 lbs gained over Christmas. Now it's time to get serious again. So far, lost 28 lbs and only ~ 45 to go!
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101,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 150,62g | Prot: 45,01g | Carbs: 49,85g.
Café da Manhã: Bullet Proof Coffee. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Butter (Salted). mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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