Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 169,92g | Prot: 58,16g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Салат из Крабового Мяса, Капусты и Овощей. Almoço: Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Новый, Уха из Рыбных Консервов. Jantar: Буженина, Мкшв Шампанское Московское, Магнит Свинина по-Французски, Греческий Салат. Lanches/Outros: Фрутилад Апельсин Брусника. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de svirestel
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