Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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97,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 106,07g | Carbs: 344,57g.
Café da Manhã: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Almoço: Cola Orginal Zero, Lajkonik Paluszki Solone. Jantar: Pieczony Schab Wieprzowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte -Wiórki. Lanches/Outros: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Smakowita z Masłem, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. mais...
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3100 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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