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Fazendo o desafio do ovo, são 3 dias. Vi no Instagram de uma nutróloga, como estou tentando de tudo (kkkk) comecei hoje é depois conto o resultado. Pra quem quiser fazer... tá ai!
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1290 kcal
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Gord: 92,21g | Prot: 104,47g | Carbs: 7,62g.
Café da Manhã: Atlhetica Mct 3 Glicerilm M, Nescafé Café Buongiorno Expresso, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ghee Manteiga Ghee. Almoço: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Ovo. Jantar: Ghee Manteiga Ghee, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Nescafé Café Buongiorno Expresso, Tentação Mineira Provolone Crocante, Tentação Mineira Provolone Crocante. mais...
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 Comentários
Gente a médica propõe fazer 3 dias na semana e depois comer normalmente dentro da low carb, e esse procedimento você pode repetir 4 vezes no mês (1 por semana)
27 dez 16 por membro: Carlacftorres
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É a primeira vez que você faz? Eu faço a low carb, mas acho que não aguento nem um dia inteiro comendo só ovo rsrsrs
27 dez 16 por membro: sofiarezende
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Sim é a primeira vez! Kkkkk vou fazer é depois conto se deu resultado sofiarezende
27 dez 16 por membro: Carlacftorres
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Carlacftorres qual é o insta da medica?
27 dez 16 por membro: giselibp
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Drafernandasilvapaleo é o insta da médica que lançou o desafio. E Nayarafrocio é o insta da minha médica. Segue lá! Giselibp
27 dez 16 por membro: Carlacftorres
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27 dez 16 por membro: giselibp
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27 dez 16 por membro: ReehSnts
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Conta sim Carlacftorres, estou curiosa. Infelizmente ovo nao e meu "cup of tea". Nao consigo pensar em comer tantos ovos por dias seguidos. Mas estou torcendo por vc!!!
28 dez 16 por membro: Smilady
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eu com o 6 quase todos os dias rsrsrs ... Caipiraaaa rsrs ... Muito bom ... Tem varias receitas de ovos ... Ontem fiz 3 ovos 2 colheres de leite de coco 3 de creme de leite e meia colher de cacau 100% ... fritei tipo uma crepioca depois coloquei mais uma colher de leite de coco em cima e polvilhei stevia ... Foi o mais perto de uma sobremesa que cheguei rsrsrsrs
28 dez 16 por membro: WSGasques
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Aqui... tem uma receita de bolinho basicamente com ovo e pasta de amendoim esperimenta.
28 dez 16 por membro: Carlacftorres
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