Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 27,79g | Prot: 159,08g | Carbs: 108,06g.
Café da Manhã: Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Jantar: Яичный Белок, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|